Обувь при плоскостопии у ребенка


Обувь при плоскостопии у ребенка

Обувь при плоскостопии. Какую обувь носить при плоскостопии?

Правильно подобранная обувь является важным фактором при лечении плоскостопия. По рекомендациям врачей ортопедов предпочтение стоит отдать обычным кожаным туфлям. Причем кожа должна быть достаточно мягкой, а на подошве должен быть небольшой каблук. Также вполне подойдут качественные спортивные кроссовки. Женщинам следует ограничить себя в ношении высоких шпилек и платформы. Они неравномерно распределяют нагрузку на стопу при ходьбе и могут только усугубить плоскостопие .

Выбирая обувь в магазине, как для взрослого, так и для ребенка следует руководствоваться следующими нехитрыми принципами.

  • Предпочтение желательно отдать кожаной обуви. Ни один синтетический материал по своим свойствам не сравнится с натуральной кожей. Подошва по возможности тоже должна быть из кожи.
  • В обуви должен быть каблук, обычно средних размеров. В детской обуви он должен иметь высоту 0,5 сантиметров и по площади занимать не меньше трети всей подошвы. Носок должен быть широкий.
  • Качественная обувь приятна на вид, не имеет внешних и внутренних дефектов, не пачкает руки, не имеет неприятного запаха. При ходьбе не натирает, не вызывает аллергии.
  • Подошва должна быть гибкой, хорошо гнуться при ходьбе. Не стоит верить на слово продавцам о том, что твердая подошва «разносится».
  • Этими критериями выбора обуви полезно руководствоваться и тем, у кого плоскостопия нет.

    Ортопедическая обувь при плоскостопии

    Кроме обычной, правильно подобранной обуви, значительные результаты дает ношение специальной ортопедической обуви. Ортопедическая обувь действует на стопу человека сразу по нескольким направлениям. Он представляет из себя «конечную опору» при ходьбе, она корригирует легкие деформации стопы, компенсирует укорочение стопы, увеличивает площадь опоры, позволяет разгрузить болезненные участки стопы и маскирует внешний дефект.

    Уже при первой степени плоскостопия может быть назначено ношение ортопедической обуви. Как правило, такая обувь сочетается со специально изготовленными ортопедическими стельками.

    Важно носить ортопедическую обувь при плоско-вальгусной стопе, особенно когда имеется серьезное отклонение первого пальца к внешней стороне. Обувь при плоско-вальгусной стопе имеет жесткий высокий задник. Ортопедическая обувь при плоскостопии может выполняться под заказ, чаще по гипсовому слепку стопы пациента. Раньше такая обувь представляла собой на вид кожаные берцовые ботинки на шнуровке. Но современная медицина шагнула далеко вперед и ничто эстетическое ей сейчас не чуждо. Сегодня по внешнему виду уже очень сложно отличить ортопедическую обувь от обычной.

    Детская обувь при плоскостопии

    Принципы правильного подбора детской обуви не противоречат тем, что мы изложили выше. Сейчас же следует разобраться со спецификой детской обуви. Самый первый и самый главный принцип – никакой обуви для первых шагов. Желательно чтобы ребенок учился ходить босиком. Многие особо мнительные родители уже в этом возрасте пытаются избавить ребенка от плоскостопия, диагноз о котором сами же ему и ставят. Следует помнить, что когда ребенок начинает ходить, его стопа еще находится в стадии формирования, и действительно внешне напоминает плоскостопие. Родители же, поставив такой диагноз, начинают это плоскостопие «лечить» подбирая ребенку специальную ортопедическую обувь. А этим они могут нарушить естественный ход развития стопы ребенка. Поэтому при подозрениях на плоскостопие у ребенка следует обратиться к врачу, не спешите подбирать специальную обувь.

    Выбирая обувь при плоскостопии, не забывайте обращать внимание на такой важный фактор как «комфорт». Самочувствие ваших ног всегда подскажет вам правильный выбор туфлей или сапог. А что касается выбора ортопедической обуви, то тут следует довериться врачам-ортопедам.

    Комментарии

    Masha_85 13.02.2014 - 23:30

    Здравствуйте,девочки,вот на небольшом сайтике тоже нашла упражнения:

    ЛЕЧЕБНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ

    Плоскостопие излечимо. Мы предлагаем вам упражнения, которые позволяют скорректировать деформацию стоп и не требуют длительных усилий. Лучшей профилактикой плоскостопия для взрослых и детей считается ходьба босиком по траве, рыхлой почве, песку и гальке. В городских условиях ее можно заменить несложной зарядкой.

    1.Расставив ноги на ширину ступни, поднимитесь на носки и опуститесь обратно, как бы покачиваясь взад-вперед.

    2.Сделайте полуприседания и приседания, стоя на полупальцах.

    3.Сделайте полуприседания, соединив носки вместе и разведя пятки врозь.

    4.Пройдите по кругу, опираясь на наружные края стоп, а затем – на внутренние.

    5. Шагайте на месте, не отрывая носков стоп от пола.

    6. Сделайте приседания, стоя на гимнастической палке.

    7. Держась руками за шведскую стенку, поднимайтесь как можно выше, а затем приседайте как можно глубже, стоя на пальцах стоп.

    Зарядка в положении лежа:

    1. Лежа на спине, носки стоп следует вытянуть параллельно полу и двигать ими вниз и вверх, оставляя ноги в максимально вытянутом положении.

    2. Лежа на спине, ноги следует свести вместе, согнуть в коленях, опереться стопами на пол и развести пятки как можно дальше в стороны, оставляя носки стоп сведенными вместе. Затем вернуться в исходное положение.

    3. В том же положении следует поочередно приподнимать пятки от пола.

    4. Лежа на спине и согнув ноги в коленях, следует развести бедра на максимальное расстояние, при этом стопы ног должны быть прижаты одна к другой на всю длину подошвы. В таком положении нужно разводить в стороны пятки, оставляя при этом носки соединенными вместе.

    5. Лежа на спине, следует вытянуть носки вперед и совершать ими круговые движения по часовой стрелке и против нее. Сделать упражнение более эффективным можно, оперевшись голенем одной ноги на другую, согнутую в колене, и выполняя те же круговые движения стопой.

    Зарядка в положении сидя:

    1.Следует сесть на стул и, держа спину прямо, свести ноги в месте, затем опереться стопами о пол и поднимать пятки вверх, не отрывая носков от поверхности.

    2.В том же положении, не отрывая носков от пола, следует разводить и сводить пятки, а затем, прижав их к полу, сгибать и разгибать носки.

    3. Вытянув ноги вперед на максимальную длину, следует прижать пятки к полу и сгибать и разгибать носки.

    4. Рассыпьте по полу мелкие предметы, захватывайте каждый пальцами стоп и складывайте обратно в коробку.

    5. Возьмите небольшой мяч и, сидя на стуле, приподнимайте его, сжимая стопами ног.

    6.Возьмите небольшую гимнастическую палку или тренажер «ежик» и катайте их по полу стопами ног.

    Зарядка во время ходьбы:

    обувь при плоскостопии у ребенка

    1.Чередуйте ходьбу на носках и на пятках.

    2. Чередуйте ходьбу на внутренних и внешних сторонах стоп.

    3. Ходите на носках в положении полуприседя.

    4. Ходите на носках, высоко поднимая колени.

    5. Взбирайтесь вверх и спускайтесь вниз по наклонным плоскостям на носках или пятках.

    6. Ходите по массажному коврику.

    Особенности ношения ортопедической обуви при плоскостопии у взрослых и детей

    Изначально врачи считали, что обувь при плоскостопии только ухудшает состояние пациента, но с течением времени взгляды изменились. Сегодня созданы ортопедические изделия, которые используются для лечения и профилактики плоского свода. К сожалению, когда человеку приходится носить модели от уплощенного свода, ему следует отказаться от модных тенденций, но здоровье дороже.

    Об ортопедической обуви при плоскостопии

    При уплощении свода следует выбирать модели, которые не нанесут вред здоровью и будут препятствовать формированию отечности ступни. Болевой синдром при плоскостопии мешает двигаться.

    Уже при 1-й степени плоской вальгусной или поперечной стопы следует носить специальные изделия, которые будут препятствовать дальнейшему прогрессированию патологии. Впрочем, не важно, какой степени патология у ребенка. На всех стадиях рекомендованы специальные модели.

    Кроссовки при плоской вальгусной стопе не помогают. Они не рекомендованы детям для постоянного ношения.

    Подбирать обувь лучше при своевременном выявлении болезни. В такой ситуации врачи изготовят специальные модели, которые не будут отличаться от магазинных изделий. Довольно сложно по внешнему виду отличить ортопедические модели от обычных.

    Чем вредны узкие ботинки?

    Ортопедические кроссовки для детей

    При плоском своде вред ногам наносят тесные туфли и ботинки. Они сдавливают мягкие ткани ступни, мешают кожным покровам дышать. Чтобы снизить давление, ортопедическая обувь при плоскостопии подбирается индивидуально под размеры стопы.

    У детей для предотвращения давления на подошвы существует подкожный жировой слой. С его помощью предотвращается сдавление мягких тканей, ведь у малышей подошва ноги после рождения абсолютно гладкая. У взрослых сохраняется часть жирового слоя, но при носке тесных и узких туфель он постепенно рассасывается. Амортизационная функция в такой ситуации вначале возлагается на связки и мышцы ступни, а затем – на суставы и позвоночник.

    При ходьбе или беге на подошвы создается чрезмерная нагрузка. Если стопа плоская, формируется болевой синдром и отечность. Неправильная обувь только усугубляет течение патологии.

    Жесткие изделия однозначно приносят вред при поперечном или продольном плоскостопии. Они провоцируют снижение вогнутости. У школьников из-за узости ботинок стопа развивается плоско. Не зря врачи рекомендуют детям носить обувь на размер больше.

    Насколько опасны высокие каблуки?

    Только два нижних правых каблука можно носить при плоской стопе

    Плоский вальгусный свод у женщин возникает достаточно часто из-за высоких каблуков. В сочетании с ожирением они составляют гремучую смесь. Длительное ношение высокой обуви приводит к нарушению циркуляции крови, расслаблению связок ступни. Из-за этого уплощается ее вогнутость.

    обувь при плоскостопии у ребенка

    Центр тела при хождении на высоких каблуках смещен вперед. При этом напрягаются икроножные мышцы, тазобедренные суставы и поверхность подошвы становится плоской в поперечном направлении.

    Как выглядит ортопедическая обувь?

    Стандарт ортопедических изделий для плоской стопы:

  • верх и подошва обязательно из кожаных материалов
  • каблук небольшой (до 3 см)
  • носок достаточно широкий
  • фиксированный твердый задник
  • отсутствие трещин на внешней и внутренней поверхности
  • окраска не должна смываться
  • отсутствие аллергии при носке
  • гибкая подошва
  • удобна при ношении.
  • Какую обувь носить при плоскостопии

    Носить специальные модели при плоской вальгусной деформации и поперечном плоскостопии можно лишь после консультации с ортопедом-травматологом. Ортопедические изделия должны поддерживать рессорную и амортизирующую функцию ступни. Если подошва моделей не обеспечивает достаточную функциональность, ортопеды рекомендуют вставлять в них ортопедические стельки.

    Конечно, кроссовки для бега можно использовать лишь на протяжении физических занятий. Если носить их постоянно, ступня становится влажной, а на кожных покровах появляются трещины. На этом фоне связкам очень сложно функционировать, они растягиваются. Присоединение бактерий к трещинам кожи вызывает воспалительные изменения ступни.

    Как носить обувь на высоком каблуке?

    Если все же женщине необходимо носить высокую обувь, специалисты рекомендуют ограничить время ее использования. Чтобы устранить расслабление связочного аппарата, следует заниматься шейпингом и плаванием.

    При малейших болях в ступне при ходьбе обратитесь к ортопеду. В остальное время носите супинаторы и ортопедические стельки, которые назначил врач. Конечно, исключите кроссовки для бега.

    Существуют различия в ортопедической обуви при продольном плоскостопии и плоской вальгусной стопе у взрослых и детей.

    Особенности детских моделей

    Схема правильного выбора детской обуви при уплощении свода

    Спрашивая у врачей о том, какую обувь носить детям при уплощении свода, родители часто слышат неоднозначные ответы. Действительно, для ног ребенку сложно подобрать обновки, которые идеально бы способствовали развитию ступни. Однако существуют некоторые общие принципы ее выбора для детей:

  • для первых шагов ребенка не следует покупать специальные модели. Лучше, если малыш ходит босиком по полу
  • чтобы ребенок приобрел поперечное плоскостопие, необходимо длительное время. Только в 3% случаев данный диагноз считается врожденным, а стопа у ребенка плоская в норме после рождения
  • всегда покупайте детям обувь на размер больше на рост ступни
  • комфортность при ходьбе – главный принцип.
  • Основные виды обновок для ног при плоском своде

    Схема выбора обуви при плоской вальгусной деформации

    Основные виды моделей при плоской вальгусной стопе у взрослых:

    1. Модели повышенной комфортности учитывают анатомические особенности стопы.

    Они применяются как для ежедневной ходьбы, так и для бега. По некоторым конструктивным особенностям изделия напоминают собой кроссовки, но имеют все ортопедические свойства.

    Многие модели имеют конструктивные элементы, которые добавляют изделиям уникальные свойства. К примеру, «противошоковая пятка» содержит плюсневую каплю, а также уникальные супинаторы. В таких изделиях ноги не отекают, а кожа способна дышать. Специальная «дышащая» колодка предотвращает образование влаги, а также устраняет отечность стопы.

    Существуют комфортные модели для детей и людей пожилого возраста.

    1. Профилактические изделия для детских ног предотвращают развитие деформации. В них малыш может бегать по квартире или на улице. Особенностью изделий является наличие подошвы с уклоном и удобной стельки.

    Если ребенок с раннего возраста носит профилактическую обувь, у него никогда не будет плоской вальгусной или варусной деформации. Жесткий задник защищает ступню малыша от чрезмерного разгибания и смещения пяточной кости кнутри. В таких обновках никогда не будет мозолей и натоптышей. Материалы стенок мягкие и эластичные.

    Для взрослых существуют также профилактические модели (сандалии, ботинки, туфли и босоножки). Их лучше применять людям, которые долгое время проводят на ногах (врачи, работники общепита, учителя). Для медицинских работников созданы модели, которые можно стерилизовать до температуры в 135 градусов Цельсия.

    1. Послеоперационная обувь предназначена для ношения после хирургических манипуляций на ступне. Конструкция изделий позволяет больным сахарным диабетом комфортно ходить, а также предотвращать появление у них язв и трещин.
    2. Специальная ортопедическая обувь используется для исправления стереотипа ходьбы.

    Часто к его формированию приводят кроссовки или кеды для бега, которые человек носит длительное время. На фоне таких деформаций, как косолапость, Х-образная ступня и паралич мышечной ткани, требуются специальные модели, призванные устранить смещение костей. У них жесткая конструкция, двусторонние берцы, фиксированный задник. Конечно, изготавливается подобная обувь исключительно под заказ.

    1. Обувь при заболеваниях используется при формировании плоской вальгусной деформации («выступающая шишка», «косточка», hallux valgus). Изделия маскируют косметические дефекты ступни. Они содержат мягкие вставки с наполнителем, способным подстраиваться под подошву.
    2. Модели при ревматизме учитывают формирование у человека артроза большого пальца, а также молоточкообразной деформации костей плюсны. Обычно у такой обуви высокий носок, а также широкое основание. Любое некорректное давление на подошву устраняет бесшовная подкладка.

    Таким образом, существуют различные модели ортопедической обуви, которые применяются у взрослых и детей не только при плоскостопии, но и при сопутствующих болезнях. Правда, перед выбором ортопедических изделий следует проконсультироваться со специалистом.

  • Плавание при плоскостопии
  • Как исправить плоскостопие у взрослых
  • Ортопедические стельки при плоскостопии
  • ЛФК при плоскостопии у взрослых

    Плоскостопие. Причины, симптомы, степени, диагностика плоскостопия. Плоскостопие у детей – как определить плоскостопие? Продольное и поперечное плоскостопие. Лечение плоскостопия – массаж, обувь и стельки при плоскостопии, упражнения и гимнастика.

    Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

    Плоскостопие - заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит уплощение сводов стопы. Характеризуется нарушением механики ходьбы с развитием ряда осложнений со стороны коленных, бедренных суставов и позвоночника.

    Плоскостопием страдают до 50% населения земли. Женщины подвержены этому заболеванию в 4 раза больше чем мужчины. В 3% случаев плоскостопие регистрируется с самого рождения, к 2-ум годам у 24% детей, к 4-ем у 32% детей, к семи годам у 40% детей, уже после 11 лет половина подростков страдает плоскостопием.

    Анатомия стопы

    Здоровая стопа представляет собой гармонично слаженный механизм, состоящий из костных элементов, мышц и сухожилий.

    Выделяют 3 отдела костного каркаса стопы: предплюсна, плюсна, пальцы.

  • Предплюсна состоит из 7-ми коротких губчатых костей, которые выстроены в 2-а ряда. В переднем ряду расположены: кубовидная кость, ладьевидная и латеральная, промежуточная и медиальная клиновидная кости. В заднем ряду располагаются таранная и пяточная кости.
  • Плюсна – состоит из 5-ти коротких трубчатых костей, основания которых образуют суставы с кубовидной и клиновидными костями, их головки же соединяются с фалангами пальцев.
  • Пальцы – состоят из трех фаланг: ногтевой, средней и основной. Большой палец сформирован только из основной и средней фаланги.
  • Своды стопы

    Своды стопы важнейший структурный элемент стопы, который определяет всю её функциональную способность.

    обувь при плоскостопии у ребенка

    Благодаря правильно сформированным сводам, стопа выполняет ряд необходимых функций:

  • распределение нагрузки тела при движении,
  • установление равновесия и приспособление к неровностям земной поверхности.
  • смягчение ударов о землю при движении (амортизирующая способность),
  • накопление и высвобождение энергии, формирующейся при биомеханизме ходьбы.
  • В общем, своды стопы работают как пружины и рычаги, обеспечивая максимальный комфорт движения с минимальными последствиями для организма. Повреждения этого звена способно привести к нарушению работы всего опорно-двигательного аппарата, так как организм это единое целое и малейшее изменение в любой его части отражается на всей его работе. Так плоскостопие способно привести к повреждению коленных, бедренных суставов, деформации позвоночника и нарушению работы внутренних органов. Это связано с тем, что если со своей функцией (амортизация, равновесие и др.) не справляется стопа, тогда выше лежащие структуры начинают выполнять её функцию (коленные, бедренные суставы, позвоночник). И так как они не приспособлены к такому виду нагрузок, они гораздо раньше выходят из строя.

    В норме стопа образует 2 свода продольный и поперечный.

    Источники:
    www.ploskostopiya.net, mamaexpert.ru, nogimed.ru, www.polismed.com

    Следующие статьи:


    21 августа 2017 года

    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр справа: код подтверждения

    Популярное:

  • Церукал детям при рвоте дозировка (105)
  • Моргание глазами у детей комаровский (99)
  • Леп у ребенка комаровский (81)
  • Смегма у ребенка как избавиться (80)
  • Энтеровирус у детей чем лечить (74)
  • Фимоз фото у детей фото (59)

  • Надавно добавленные материалы:

    Ангина у детей 8 лет

    Люголь имеет довольно специфический запах, и он очень неприятен на вкус из-за содержания йода. Сразу после применения горло

    Читать далее

    Тошнота и понос у ребенка 2 года

    С утра у ребенка (2 года) начался понос, несколько раз сходил. Температуры нет. Утром позавтракал с неохотой,

    Читать далее

    У ребенка 1 год заложен нос что делать

    Сильный насморк у годовалого ребенка явление распространенное, но, тем не менее, способное обернуться настоящей проблемой для всей семьи. Заложенный нос у малыша мешает спокойному сну, приводит

    Читать далее

    У ребенка сопли далеко в носу

    Содержание:Насморк в нашем обществе принято считать делом весьма обыденным, так сказать неприятным, но не болезненным состоянием. Как правило, тревожный симптом попросту игнорируется до появления

    Читать далее

    Температура при отитах у детей

    C 12 по 19 марта в форуме "Детское здоровье" на сайте Eva.Ru проходила онлайн-консультация по теме "Отит. Повышенная

    Читать далее

    У ребенка болит живот понос и рвота

    Вообще-то, при болях в животе есть общее правило:не давать ребенку обезболивающие препараты до осмотра врача,т.к. они могут "сгладить" симптомы острой хирургической

    Читать далее