Как избавиться от авитаминоза. Прафилактика в зимний период
Например, черемша - богатый источник фитонцидов, витамина С, каротинов. Это хорошее противолихорадочное средство. Черемша помогает при многих желудочно-кишечных недомоганиях и болезнях, атеросклерозе. Но не стоит ею злоупотреблять. Дневная норма - 15-18 листочков. При злоупотреблении может напомнить о себе застарелая язва желудка, развится бессонница, боли головные, диарея.
Множество полезных веществ и у зеленого лука. Кроме витаминов здесь много минералов, особенно калия с железом. Зеленый лук - хорошее желчегонное средство, полезен для проведения профилактики гриппа и простудных болезней. Но он противопоказан при обострениях болезней желудочного тракта, почек, кишечника и печени.
Сельдерей отличается большим содержанием в нем железа, он полезен тем, кто имеет проблемы с кроветворением. Притом что относительно большое содержание в сельдерее витаминов и минералов укрепляет у мужчин репродуктивную функцию. Укроп поможет гипертоникам, он способен понижать эффективно артериальное давление. Свежая зелень укропа - идеальное средство профилактики против головной боли, мигреней и болезней сосудов.
25 апреля 2018 года
Комментариев пока нет!Популярное:
Надавно добавленные материалы:

Ангина у детей 8 лет
Люголь имеет довольно специфический запах, и он очень неприятен на вкус из-за содержания йода. Сразу после применения горло
Тошнота и понос у ребенка 2 года
С утра у ребенка (2 года) начался понос, несколько раз сходил. Температуры нет. Утром позавтракал с неохотой,
У ребенка 1 год заложен нос что делать
Сильный насморк у годовалого ребенка явление распространенное, но, тем не менее, способное обернуться настоящей проблемой для всей семьи. Заложенный нос у малыша мешает спокойному сну, приводит
У ребенка сопли далеко в носу
Содержание:Насморк в нашем обществе принято считать делом весьма обыденным, так сказать неприятным, но не болезненным состоянием. Как правило, тревожный симптом попросту игнорируется до появления
Температура при отитах у детей
C 12 по 19 марта в форуме "Детское здоровье" на сайте Eva.Ru проходила онлайн-консультация по теме "Отит. Повышенная